Zelf-checks

Onze Leefstijl Zelf-Check stelt je vragen over voeding, beweging, slaap, stress en verbinding. Zo werkt het:

1. Vul de vragenlijst in – Dit duurt ongeveer tien minuten. Je beantwoordt vragen over je dagelijkse gewoonten.
2. Bekijk je score – Je ziet direct hoe je scoort op elke leefstijlpijler. Zo weet je meteen waar je goed bezig bent en waar ruimte is voor verbetering.
3. Bekijk je persoonlijke rapport – Je krijgt een overzicht met je scores en concrete aanbevelingen om mee aan de slag te gaan.
4. Vul je e-mailadres in – Wil je je rapport bewaren, vul dan je mailadres in, dan sturen we het je.

De vragen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Je resultaten zijn alleen voor jou.

Doe de Leefstijl Zelf-Check →