Artikelen over leefstijl, gezondheid en de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
36 resultaten
WetenschapOntdek waarom bodemgezondheid cruciaal is voor voedingswaarde. Lees hoe de mineralenkringloop je voeding beïnvloedt en wat jij kunt doen voor gezonder eten.
WetenschapDe voedingswaarde van groenten daalt al decennia door industriële landbouw. Ontdek de oorzaken, gevolgen voor je gezondheid en wat je zelf kunt doen.
WetenschapHoe doorbreek je de cirkel van Parkinson met leefstijl? Bewegen, voeding, stress en sociale verbinding op basis van Lancet-review 2026.
WetenschapOntdek de rol van insulineresistentie bij diabetes type 2 en hoe leefstijlverandering kan helpen bij het beheersen van deze aandoening
Aan de slagBloeddruk meten thuis geeft een betrouwbaarder beeld dan bij de huisarts. Leer welke fouten je vermijdt en hoe je het stap voor stap goed aanpakt.
ArtikelOntdek hoe zonlicht en gezondheid met elkaar samenhangen. Lees wat de wetenschap weet over huidkanker, vitamine D, stemming en meer. Onderbouwd met 22 bronnen.
ArtikelVerstoorde omega-6/omega-3-verhouding: moet je bang zijn voor ontsteking? Dit artikel over omega-6 vetzuren zet biochemie en menselijk bewijs naast elkaar.
WetenschapLeefstijl speelt een grote rol bij maculadegeneratie. Lees hoe voeding, beweging en stoppen met roken LMD kunnen voorkomen en vertragen.
ArtikelActiviteitenverslag 2025 van JLAM: waarom leefstijl nodig is, hoe we mensen ondersteunen en welke projecten we uitvoeren voor bereik en impact.
WetenschapOntdek hoe je **gezond afvallen** aanpakt zonder jojo-effect. Wetenschappelijk onderbouwde inzichten over **overgewicht en obesitas** voor duurzaam gewichtsverlies.
WetenschapMigraine is meer dan alleen hoofdpijn. Het is een slopende aandoening die het dagelijks leven van miljoenen mensen wereldwijd beïnvloedt. Hoewel medicijnen verlichting kunnen bieden, ligt de sleutel tot langdurige verbetering vaak in iets dat dichter bij huis ligt: je leefstijl. Wat als je met eenvo
WetenschapLeefstijl en hart- en vaatziekten: ontdek hoe je met leefstijlveranderingen het risico kunt verlagen. Lees wetenschappelijke inzichten en praktische tips.
WetenschapIn dit artikel ontdek je welke leefstijlfactoren de grootste impact hebben op reumatoïde artritis, hoe dat werkt, en welke wetenschappelijke bewijzen hiervoor bestaan. We duiken in de nieuwste Nederlandse studies naar gecombineerde leefstijlinterventies en geven praktische handvatten om zelf mee aan
ArtikelWat is gezonde voeding? Met welk dieet beperk je de kans op obesitas, diabetes, hart- en vaatziekten en dementie?
WetenschapLeefstijl als medicijn tegen depressie? Ontdek de impact van voeding, beweging en zingeving op mentale gezondheid. Met 13 gouden tips.
WetenschapAcne en voeding: ontdek hoe een koolhydraatarme voeding acne kan verminderen. Wetenschappelijk onderbouwd en effectief.
WetenschapErectiele disfunctie is meer dan een ongemak in de slaapkamer – het is vaak een eerste signaal van onderliggende gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten en metabole disfunctie. Veel mannen realiseren zich niet dat een veranderde leefstijl niet alleen hun seksleven kan verbeteren, maar ook hu
WetenschapADHD en voeding: Kan het ketogeen dieet helpen bij energietekorten in de hersenen? Lees over de mogelijke voordelen en wetenschappelijke inzichten.
Leefstijl
Aandoening
Aan de slag
Type
Auteur
Reviewer